SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • [BLOG] Orszul, siła i estetyka

    Post
    Trening dla początkujących

    A co Jescze do tej kreatyny.. Nie chcę ci jakos mieszać ale 10g kreatyny to chyba za dużo ponieważ nie wszystko wchłonie się do organizmu, zostanie po prostu wydalone z moczem. Strata supla i kasy. Pozdro.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3425 Data: 2016-05-21 09:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ważne jak - po prostu zacznij. Szczęście nie istnieje. Istnieje tylko ciężki zap******.

    Odpowiedzi: 515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-01 13:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Nie ma czegoś czego nie możesz zrobić, po prostu Ci się nie chcę !

    Odpowiedzi: 515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-01 17:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2. Pomyśl ilu ludzi chciałoby być na twoim miejscu, bo Ci którzy nie mogą, próbują, ty mozesz i nie robisz nic? 3. Czasem zastanawiasz sie jak zacząc, jakby to mialo jakies znaczenie... Myslisz ze to jest takie wazne? Po prostu zacznij i nie szukaj wymówek, reszta z czasem przyjdzie sama. Zmieniony przez - Kraszka w dniu 2017-01-01 22:16:43

    Odpowiedzi: 515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-01 22:12:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wybor jest prosty - albo osiagnij to czego chcesz, albo po prostu przestan tego chciec.

    Odpowiedzi: 515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-02 22:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może po prostu: M O V E T H E W A L L ! :):):)

    Odpowiedzi: 515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-03 09:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] no ale cóż taka decyzja organizatorów i trzeba się z tym pogodzić :) a co do dalszej zabawy nw czy każdemu będzie się chciało czytać tyle stron i typować 3 hasła, lepiej gdybyście wybrali 15 czy 20 jakiś najlepszych haseł i zrobić po prostu głosowanie na te wybrane. Bo ja niestety napewno nie znajdę tyle czasu żeby czytać prawie 40 stron postów

    Odpowiedzi: 515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-05 15:40:14 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Wielu ludzi powie Ci, że nie dasz rady, a Ty po prostu odwróć się i powiedz - no to patrz To jest moje haslo motywujace. Przeciez konkurs juz sie skonczył.

    Odpowiedzi: 515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-07 16:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Wyciskanie leżąc: 25kg>>>50kg Przysiad: 35kg>>>60kg RDL hantlami: tutaj dość niedawno zacząłem robić i jest tylko 40kg. Dlaczego chce zmienic plan? Po prostu po 3 miesiacach juz mi sie lekko znudził a i z tego co czytałem na forum to jest przekombinowany. Wtorek: Przysiady 3x12 Wl prosta 3x12 Wioslowanie hantlem jednoracz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2011-08-26 19:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /ok w tej samej sekundzie a dlaczego Nano Vapor i po ? wiem wiem za dużo pisze ale bardzo chciałbym zażywać shotguna w czasie tylko chodzi czy zaszkodzi czy nie po prostu lubie go nie wiem przyzwyczajenie czyli mówisz, że mam brać m-drola przez pierwsze dwa tygodniee potem wrzucic epi na 4 a m dola jeszcze 2 brac czyli razem 6 tygodni ? lepiej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2009-02-04 19:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna i trening - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok mój błąd, po prostu chodziło mi że w kawie za mało węgli, ale to dlatego, że już się przyzwyczaiłem, że jak w rpacy sobie ktoś robi kawę z mlekiem, czy moja małżonka to jest 200ml mleka i kawy 30g, stąd mi się wydawało mało węgli w tej kawie :-) u mnie jest odwrotnie 250 ml kawy 20 mleka ( tylko na kolor) Dzis rano poszedl pomiar po miesiacu [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 13429 Data: 2020-12-09 16:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna i trening - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tylko zamaluj, a race w pozycjhi bocznej trzymaj tak, aby bylo widac linie grzbietu jak przebiega, bo byc moze zadatki do poglebienia lordozy w odcinku ledziowym sa, a moze po prostu tak stanoles do zdjecia niefortunnie. chociaz prawa lopatka mocniej odstaje i jest zrotowana lekko na zewnatrz, wiec tutaj juz jeden element jest do opracowania

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 13429 Data: 2020-12-24 14:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie bić?

    Post
    Sztuki Walki

    To wszystko teoria. W walce jest zupełnie inaczej. Trzeba po prostu trenować. Koleś wyskoczy z łańcuchem to bij go po uszach ile wlezie-jeden cios i Twoja czaszka jest jak puzzle. PZDR.

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-20 21:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DETEKTYW ---nowe fotki do oceny--.

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] 90% chuliganów, ludzi z silowni, bokserów, zapasnikow, ******lneło by szkoly, studia i swoją prace zeby tylko pracowac na bramce. Na bramce mozna wyłapac 50-100zł na nocke haha A ryzykowac tyle dla takiej kasy to ja ******le, trzeba naprawde miec trudną sytuacje albo po prostu lubic ta robote. Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2005-06-16 23:01:33

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-16 22:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie nie, wczoraj puściłem zamówienie ;) Ale może nie odpowiadacie tylko po prostu ślecie paczke :P Dzięki za info.

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-17 17:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyny z big zone i mr.biga to jednej z najlepiej schodzacych supli, skoro dobrze schodzą to nie będą raczej nigdy przecenione ze względu na krótkie daty, bo po prostu ciagle przychodzą z nowej dostawy :) Z big zone jest l-carnipure 1000ml jeszcze kilka sztuk za 55zl (z 79zl , juz sporo sie sprzedalo) Wyjatkowo znalazy sie w hurtownii 4 sztuki [...]

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-08 21:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze wejsc na sklep atleta.pl i po prostu wyszukac te produkty, mi linki dzialaja

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-23 14:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak skutecznie przytyc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bzdury;) dieta nie jest droga, musisz po prostu robić to tak, żeby nie wyrzucać żarcia. Nauczyć się kupować mięso 2 kg- upieczesz i masz szynkę na tydzień. Można tak robić np. z karkówką chociażby- 2 kg wychodzi około 30 zł, a białka z tego cuda starcza na tydzień czasu. Białe mięso jest droższe. Ryby od czasu do czasu nie uderzą cie po kieszeni. [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 6465 Data: 2013-04-02 22:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mr.biga glutamina w kapsach 250 kaps z 63zl na 47zł za sztuke (data 06.2014) dzis tez doszły 2 sztuki Rx Gold Gainer 33 1kg z 39zł na 30zł sztuka , obie fabryczne uszkodzenia na folii (z jednej moze z 10g sie usypało), zapewne tez max do jutra będą bo takie rzeczy się po prostu sprzedają od ręki Zmieniony przez - Banan w dniu 2014-01-28 22:56:16

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-28 22:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatuaz- doradzcie

    Post
    Doping

    [...] 2 cwiczylem juz normalnie jak wczesniej, nic zlego sie z dziara nie stalo, ale ze mieszkam raczej w cieplym klimacie to tez nie mam opcji zrobic to "na zime", po prostu w lato jak masz go 2 miechy w polsce to faktycznie jest u*******iwe, bo musisz sobie odpuscic moczenie, slonce no i chodzic w koszuli z dlugim rekawem tak okolo 2 tyg. [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 11086 Data: 2010-01-08 00:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)